DEREFLEKTÍVNY KRUH​

Slovo „dereflektívny“ je odvodené od slova „dereflexia“, čo je jednou z hlavných techník psychoterapeutického smeru Viktora Frankla, logoterapie.

Cieľom dereflexie je pomôcť človeku pozrieť sa na jeho život, problém či aktuálnu emocionálnu bolesť z odstupu. Špeciálne sa používa v prípade, ak sa za problémom človeka skrýva tzv. hyperreflexia, ktorú predpokladáme práve pri spomínanej „prílišnej snahe“ niečo dosiahnuť.

Ak človek, ktorý sa o niečo „príliš snaží“, príde požiadať o pomoc, znamená to, že ho pravdepodobne trápi únava alebo frustrácia z toho, že ciele, ktoré sa dlhodobo usiluje naplniť, sa z nejakého dôvodu naplniť nedajú, alebo sa zrazu, z ničoho nič, zosypali.

Príkladom môže byť napríklad rodič, ktorý je nešťastný z náhlej rebélie svojho dieťaťa po tom, čo sa celý život intenzívne snažil investovať do jeho vzdelania a rozvoja.

V prípade, že sa za nešťastím rodiča skrýva dlhodobá „prílišná snaha“, a teda tzv. hyperreflexia zameraná na úspech dieťaťa, úlohou „dereflektívneho kruhu“ bude pozrieť sa spolu s rodičom na jeho prežívanie akoby zhora a prísť na to, či šťastie ich dieťaťa je naozaj hlavným cieľom ich dlhodobej a úprimnej snahy. 

V prípade, že odhalia, že hlbším zámerom ich snahy bola túžba po vlastnom ocenení zo strany okolia, túžba po zadosťučinení alebo akákoľvek iná túžba smerujúca k posilneniu ich vlastnej identity, ich vlastnému JA, je tu síce trošku pokorujúce, ale o to viac oslobodzujúce vzájomné porozumenie a následné prehodnotenie cieľov výchovy aj ďalších životných cieľov. 

Ak by ste sa chceli dozvedieť o možnostiach použitia „dereflektívneho kruhu“ viac, srdečne vás pozývame na náš krátky online seminár.